[mappress mapid=”3″]レッスンについて
レッスンクラス
▶︎ストレッチ&基礎クラス(50分)
指先から、足先まで、腕、脚、肩、など、全身のストレッチを実施。きれいな体をつくるための運動を中心に、柔軟運動や、体幹トレーニングなどを行います。新体操のメソットを用いて行います。
▶︎振り付けクラス(50分)
準備体操とストレッチを行ってから、手具操作の練習をします。最後には、１分程度の小作品を振り付け、曲に合わせて踊ります。
▶︎総合クラス(90分)
ストレッチ＆基礎クラスと、振り付けクラスの両方を体験できるクラスです。
前半でしっかりストレッチとトレーニングを行い、後半では手具の操作と、振り付けを練習し、音楽に合わせて踊ります。
▶︎プライベートレッスン
開催日に都合がつかない方や、じっくり１対１で教えてほしい、という方向けのレッスンです。
通常の《ストレッチ＆基礎クラス》や《振り付けクラス》と同じ内容のレッスンのほか、
- 手具を使ったレッスンをしっかりやりたい。
- 正しい身体の使い方やストレッチの方法を教えてほしい。
など、ご希望に合わせたレッスンを行うこともできます。
お一人様でも、お友達とご一緒でも構いません。
講師とのスケジュール調整をし、ご希望の時間にレッスンを受けることができます。
時間や人数をお伝えいただき、レッスン内容などをご相談しながら決めていきます。
▶︎講師派遣
詳細につきましては、お問い合わせください。
現在は「四谷シロクロ新体操教室」にコーチ派遣をしております。
レッスンの持ち物
レッスン費
| 入会金 | 0円 |
|---|
| 時間 | 料金【2018年4月改訂】 | |
| ストレッチ&基礎クラス | 50分 | 2,000円 |
|---|---|---|
| 振り付けクラス | 50分 | 2,000円 |
| 総合クラス | 90分 | 4,000円 |
| 体験レッスン | 各料金から、1,000円引き（初回のみ） |
| プライベートレッスン | 例1）ストレッチのレッスンを50分、1人の場合 6,000円から |
|---|---|
| 例2）手具を使ったレッスンを50分、1人の場合 7,000円から | |
| 例3）振り付けクラスのようなレッスンを50分、2〜3人の場合 1回8,000円から |
- レッスンの参加には、ご予約が必要です。
- 随時、体験レッスンを受け付けています。
- 【キャンセルについて】レッスンをキャンセルする場合は、前日21:00までの御連絡をお願い致し
ます。
やむを得ない理由以外の当日キャンセルは、キャンセル料が発生致しますので、御了承下さい。 - 企業様でレッスンをご希望の場合は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
【お知らせ】2020.09.01.
2020年9月より、会員登録制度を導入致します。
※導入予定だった前払いチケット制度は現在保留とさせていただいております。
詳細について知りたい方は、ページ下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
レッスン会場
《アイスタジオ》
住所：東京都狛江市東和泉3-6-4泉プラザ１F＆BF
小田急線和泉多摩川駅南口より徒歩３分
※お借りして利用しているスタジオです。お電話でのお問い合わせにはお答えできませんのでご注意ください。
《スタジオリノ》
住所：東京都稲城市矢野口1319-7
京王相模原線京王よみうりランド駅より徒歩10分
JR南武線矢野口駅から徒歩13分
※お借りして利用しているスタジオです。お電話でのお問い合わせにはお答えできませんのでご注意ください。
《新宿YS1スタジオ》（スタジオビーンズ）
住所：東京都新宿区西新宿7-16-12 YSビル4階
新宿駅西口徒歩7分
※お借りして利用しているスタジオです。お電話でのお問い合わせにはお答えできませんのでご注意ください。